Let’s make growth happen

Ryan Schiltmans PT

are you ready?

Trust the process

Mijn strategie

Wil jij werken aan een gezonde leefstijl, maximale resultaten boeken en je mindset verbeteren?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres!

De meest effectieve manier om je fysieke en mentale doelstelling te behalen. Of het nu gaat om afvallen, spieren opbouwen, beter presteren, of omdat je wilt werken aan een gezondere leefstijl. Bij Ryan Schiltmans PT gaan wij er voor zorgen dat we op een prettige en effectieve manier jouw doelstelling gaan behalen.

Elk succesverhaal begint met een goed gesprek. Hier bespreken we waar je op dit moment staat en doen we een lichaamsmeting. Dan gaan we samen kijken waar je naar toe wilt werken en hoe we dit ook daadwerkelijk gaan behalen.

Bij mij staat een gezonde mindset op nummer 1. Ik doe er daarom dan ook alles aan om de begeleiding zo goed mogelijk af te stemmen op jouw persoonlijke voorkeuren en manier van omgang. Wanneer jij sterk in je schoenen staat en er volledig voor gaat, ga je dit ook terug zien in de resultaten.

De strategie die ik gebruik om jouw doelstelling te behalen bestaat uit een samenstelling van training, voeding en coaching. Uiteraard wordt er alleen gebruik gemaakt van de tools die het beste bij jou passen, want tenslotte is ieder mens uniek, mijn strategie dus ook.

 

Training

Progressie staat centraal bij training.
We werken altijd met een trainingsschema dat gebaseerd is op jouw persoonlijke doelstellingen. Dit gebeurt alleen onder professionele begeleiding.

Voeding

Spieren opbouwen, afvallen, droogtrainen.
Voeding heeft een grote invloed op alle doelstellingen binnen de fitness. Samen gaan we werken aan een gezond voedingspatroon dat past bij jouw doelstelling en huidige leefstijl.

Coaching

Coaching is een vorm van ontwikkeling.
Op basis van advies, begeleiding en coaching, ga ik er voor zorgen dat jij de juiste keuzes leert maken. Op deze manier ontwikkel jij een gezonde leefstijl en kun je deze daarnaast ook gemakkelijk vasthouden.

Herken jij het volgende?

Veel mensen lopen tegen dezelfde uitdagingen aan.
Daar komen ook frustraties bij kijken.

Herken jij jezelf in één of meerdere van deze punten?

N

Je hebt moeite met jezelf motiveren.

N

Je progressie gaat niet snel genoeg.

N

Je hebt dat extra zetje in de rug nodig.

N

Je valt telkens terug in oude gewoontes.

N

Je hebt moeite met zelfstandig trainen.

Waarom personal training?

Veel mensen lopen tegen dezelfde uitdagingen en frustraties aan, vooral als het gaat over voeding, training en leefstijl.

Herken jij jezelf in één of meerdere van deze punten?

N

Je wilt gezondheid voorop zetten.

N

Je wilt werken aan jouw droomlichaam.

N

Je wilt werken aan een gezonde leefstijl.

N

Je wilt training met een professional.

N

Je wilt verrast en geïnspireerd worden.

N

Je wilt dit keer echte resultaten.

waarom personal training?

Heb jij het gevoel dat er meer inzit dan er nu uitkomt?
Twijfel dan niet en kom dan vandaag nog in actie!

Wanneer jij meerdere van deze punten herkent,
dan past personal training perfect bij jou!

N

Je wilt je gezondheid voorop zetten.

N

Je wilt werken aan jouw droomlichaam.

N

Je wilt werken aan je huidige leefstijl.

N

Je wilt trainen met een professional.

N

Je wilt verrast en geïnspireerd worden.

N

Je wilt dit keer echte resultaten.

Luister ook eens niet naar mij

Wat mijn klanten zeggen

Ryan als personal trainer is precies wat ik nodig had. Ik wilde al erg lang afvallen en een sportievere bouw krijgen, maar had zelf de discipline en motivatie niet om deze doelen ook daadwerkelijk te behalen. Wanneer ik bij Ryan sport, is opgeven, om het lekker cliché te zeggen, geen optie meer. Je kan het echt als een stok achter de deur beschouwen. En natuurlijk zegt de naam “personal trainer” het ook al, maar ik heb ook echt het gevoel dat het heel persoonlijk is en er echt naar je wordt geluisterd. Omdat er zo goed wordt gekeken naar mij als persoon en ook mijn doelstellingen, krijg ik het gevoel dat het allemaal een stuk makkelijker haalbaar is. In zowel het voedingsplan als de trainingen zelf, zit lekker veel variatie waardoor het elke week weer een nieuwe uitdaging is en het erg leuk blijft. Ook de rustige en duidelijke manier van communiceren als trainer ervaar ik als super fijn, in mijn ogen dus alleen maar positieve feedback!

- Ríchèl

Ik wilde al een tijdje aan de gang, de knop moest alleen even om. Die knop heb jij zeker kunnen vinden! Jij hebt me over de drempel heen geholpen, dat had ik echt even nodig. Het is niet alleen de begeleiding met de workouts maar de totale aanpassing van mijn levensstijl. We zijn op dit moment 7 maanden verder en het kost me nog steeds weinig moeite om elke week weer op te komen dagen en de gezonde leefstijl vast te houden. Ook Qua voedingsplan vind ik het super relaxt, je hoeft er eigenlijk niks voor te laten en ik merk dat je heel snel resultaat boekt. De workouts zijn uitdagend en afwisselend. Langzaam maar zeker kreeg ik, als een relatief passief persoon, de drive om te gaan sporten. Doormiddel van de juiste begeleiding en steun vanuit Ryan ben ik op de juiste weg naar mijn uiteindelijke streefgewicht!

- Matthijs

Via Ryan heb ik gekregen wat ik nodig had. Ik zocht iemand die mij wegwijs kon maken in de “fitness wereld”. Een kickstart zodat ik, in dit geval, na 10 lessen zelfstandig aan de slag kon gaan met het gevoel dat ik ook echt wist waar ik mee bezig was. Wat voor mij persoonlijk heel goed werkt, is als een coach/trainer mij aanstuurt op een rustige manier, wat Ryan heel goed gedaan heeft. Ik ben meer dan tevreden met de keuze om bij Ryan mijn kickstart te maken, al met al een perfecte ervaring!

- Erik

Ik weet genoeg, let’s do this!

Ben jij klaar voor maximaal resultaat? 
Schrijf je dan snel in!

We gaan direct aan de slag met het volgende:

L

We plannen een persoonlijke intake in.

L

We doen een lichaamsmeting.

L

We kijken welke tools het beste bij jou passen.

L

We maken een persoonlijk plan.

L

We plannen de eerste training in.

L

We gaan voor maximaal resultaat!

Nog niet overtuigd?

Twijfel je nog? Dat geeft helemaal niks!
Bekijk rustig de rest van mijn website.

mocht je nog meer vragen hebben,
Laat dan je gegevens achter op de contactpagina.

Ik hoor graag hoe ik je twijfel weg kan nemen!

Schrijf je in

Vul hieronder je gegevens in, ik kom zo snel mogelijk bij je terug.

4 + 5 =