Hybrid coaching
Jouw 12-weekse transformatie programma
De eerste stap
van jouw transformatie
Ben je klaar om jouw fitheid en fysiek naar een hoger niveau te tillen? Het ‘Hybrid coaching’ programma biedt een gestructureerde en op maat gemaakte aanpak die je begeleidt van de eerste stap naar duurzame resultaten.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren, ik biedt je alle tools om je te ondersteunen bij elke fase van je reis.
Het 12 weekse programma bestaat uit 4 zorgvuldig ontworpen fasen. Omdat ik geloof dat persoonlijk contact zal bijdragen aan het eindresultaat bestaat elke fase uit zowel een volledig uur fysieke coaching als online begeleiding.
Het programma omvat een volledige leefstijl-check, initiële metingen en foto’s, en een persoonlijk voedings- en trainingsplan. Ook kun je net als Noah en Amber het resultaat van je transformatie vastleggen doormiddel van een fotoshoot op locatie.
‘Hybrid coaching’
Meer dan een transformatie
Het 12-weeks ‘Hybrid coaching’ programma is ontworpen om je niet alleen fysiek te transformeren, maar ook om je kennis en vaardigheden op het gebied van gezondheid en fitness te vergroten. Het opstellen en aanpassen van een gepersonaliseerd trainingsschema voor zowel thuis als in de gym is de basis. Ook leer je hoe je je trainingsintensiteit en -variatie kunt verhogen naarmate je sterker en fitter wordt.
Op het gebied van voeding leer je een gebalanceerd en persoonlijk voedingsplan opstelt dat past bij jouw doelen, de rol van macronutriënten (eiwitten, koolhydraten, vetten) en micronutriënten (vitaminen, mineralen) in je dieet, en hoe je gezonde voedingsgewoonten kunt integreren in je dagelijkse leven.
Door deze vaardigheden te leren en toe te passen, ben je beter uitgerust om je gezondheid en fitheid te beheren, zelfs na het afronden van het programma. Het doel is om je de kennis en tools te geven die je nodig hebt voor een blijvende transformatie en een gezonder, fitter leven.
Start vandaag nog!
Waarom wachten? De beste versie van jezelf ligt binnen handbereik. Start vandaag en zet de eerste stap naar een blijvende transformatie. Over drie maanden zul je je energieker, sterker en gezonder voelen. Je toekomst begint hier en nu!
‘Hybrid coaching’
*vaak gekozen*
€149,- Per maand
3 Mnd. traject
12-weekse 'Hybrid coaching' programma
Zonder startkosten
‘Hybrid coaching plus’
*Coaching + fysieke training*
€209,- Per maand
3 Mnd. traject
12-weekse 'Hybrid coaching' programma
3x technische Personal Training op locatie
Gratis weegschaal en meetlint t.w.v. €30,-
Zonder startkosten
“Ik ben erg blij met het eindresultaat wat ik heb neergezet met het Hybrid coaching programma! Tijdens het droogtrainen onder coaching van Ryan heb ik geleerd hoe ik in 12 weken tijd een drastische, positieve verandering in mijn fysieke uitstraling kan bereiken zonder dat mijn energieniveau en mentale gezondheid hieronder leiden. Nu het traject afgelopen is, betekend dat voor mij niet dat ik al die gezonde gewoontes weer laat vallen. Ik kan echt zeggen dat ik ben gegroeid in mijn ontwikkeling gedurende dit traject!”
– Noah
“Ik ben met Ryan in contact gekomen, omdat ik graag nog wat kilo’s kwijt wilde. Ik was zelf al redelijk wat afgevallen, maar had nogsteeds veel moeite met de laatste loodjes. Ik ben het ‘Hybrid coaching traject’ aangegaan. We hebben van te voren een plan gemaakt en een doel gesteld wat het maximaal haalbare zou zijn in 3 maanden. Ik had eerlijk gezegd nooit gedacht dat het doel behaald zou worden, maar het tegendeel is bewezen! Ik ben écht super tevreden met het behaalde resultaat deze periode, met dank een de begeleiding van Ryan! Hij weet waar hij over praat en weet dit ook duidelijk over te brengen., zodat je het gevoel hebt dat je niet ‘zomaar’ iets aan het doen bent.”
– Amber
“Ryan is een prettige Personal Training en coach, weet goed waar hij over praat, luistert goed naar wensen en kunnen, is realistisch en reageert snel op vragen. Ook de VYTAL app werkt erg makkelijk! Zo kun je makkelijk en gevarieerd blijven eten en is je boodschappenlijstje zo gemaakt.”
– Jeroen
Hybrid coaching
Jouw 12-weekse transformatie programma
De eerste stap
van jouw transformatie
Ben je klaar om jouw fitheid en fysiek naar een hoger niveau te tillen? Het ‘Hybrid coaching’ programma biedt een gestructureerde en op maat gemaakte aanpak die je begeleidt van de eerste stap naar duurzame resultaten.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren, ik biedt je alle tools om je te ondersteunen bij elke fase van je reis.
Het 12 weekse programma bestaat uit 4 zorgvuldig ontworpen fasen. Omdat ik geloof dat persoonlijk contact zal bijdragen aan het eindresultaat bestaat elke fase uit zowel een volledig uur fysieke coaching als online begeleiding.
Het programma omvat een volledige leefstijl-check, initiële metingen en foto’s, en een persoonlijk voedings- en trainingsplan. Ook kun je net als Noah en Amber het resultaat van je transformatie vastleggen doormiddel van een fotoshoot op locatie.
‘Hybrid coaching’
Meer dan een transformatie
Het 12-weeks ‘Hybrid coaching’ programma is ontworpen om je niet alleen fysiek te transformeren, maar ook om je kennis en vaardigheden op het gebied van gezondheid en fitness te vergroten. Het opstellen en aanpassen van een gepersonaliseerd trainingsschema voor zowel thuis als in de gym is de basis. Ook leer je hoe je je trainingsintensiteit en -variatie kunt verhogen naarmate je sterker en fitter wordt.
Op het gebied van voeding leer je een gebalanceerd en persoonlijk voedingsplan opstelt dat past bij jouw doelen, de rol van macronutriënten (eiwitten, koolhydraten, vetten) en micronutriënten (vitaminen, mineralen) in je dieet, en hoe je gezonde voedingsgewoonten kunt integreren in je dagelijkse leven.
Door deze vaardigheden te leren en toe te passen, ben je beter uitgerust om je gezondheid en fitheid te beheren, zelfs na het afronden van het programma. Het doel is om je de kennis en tools te geven die je nodig hebt voor een blijvende transformatie en een gezonder, fitter leven.
Start vandaag nog!
Waarom wachten? De beste versie van jezelf ligt binnen handbereik. Start vandaag en zet de eerste stap naar een blijvende transformatie. Over drie maanden zul je je energieker, sterker en gezonder voelen. Je toekomst begint hier en nu!
‘Hybrid coaching’
*vaak gekozen*
€149,- per maand
3 Mnd. traject
12-weekse 'Hybrid coaching' programma
Zonder startkosten
‘Hybrid coaching plus’
*Coaching + fysieke training*
€209,- per maand
3 Mnd. traject
12-weekse 'Hybrid coaching' programma
3x technische Personal Training op locatie
Gratis weegschaal en meetlint t.w.v. €30,-
Zonder startkosten
“Ik ben erg blij met het eindresultaat wat ik heb neergezet met het Hybrid coaching programma! Tijdens het droogtrainen onder coaching van Ryan heb ik geleerd hoe ik in 12 weken tijd een drastische, positieve verandering in mijn fysieke uitstraling kan bereiken zonder dat mijn energieniveau en mentale gezondheid hieronder leiden. Nu het traject afgelopen is, betekend dat voor mij niet dat ik al die gezonde gewoontes weer laat vallen. Ik kan echt zeggen dat ik ben gegroeid in mijn ontwikkeling gedurende dit traject!”
– Noah
“Ik ben met Ryan in contact gekomen, omdat ik graag nog wat kilo’s kwijt wilde. Ik was zelf al redelijk wat afgevallen, maar had nogsteeds veel moeite met de laatste loodjes. Ik ben het ‘Hybrid coaching traject’ aangegaan. We hebben van te voren een plan gemaakt en een doel gesteld wat het maximaal haalbare zou zijn in 3 maanden. Ik had eerlijk gezegd nooit gedacht dat het doel behaald zou worden, maar het tegendeel is bewezen! Ik ben écht super tevreden met het behaalde resultaat deze periode, met dank een de begeleiding van Ryan! Hij weet waar hij over praat en weet dit ook duidelijk over te brengen., zodat je het gevoel hebt dat je niet ‘zomaar’ iets aan het doen bent.”
– Amber
“Ryan is een prettige Personal Training en coach, weet goed waar hij over praat, luistert goed naar wensen en kunnen, is realistisch en reageert snel op vragen. Ook de VYTAL app werkt erg makkelijk! Zo kun je makkelijk en gevarieerd blijven eten en is je boodschappenlijstje zo gemaakt.”